A：把冰淇淋当作早餐，也不是无任何可取之处。冰淇淋中的乳脂含有钙，这种矿物质能帮助女性分解体内61%的脂肪；此外，冰淇淋含有丰富的乳蛋白质，这种营养有助于消化，并让肌肉更有力量。但有一个缺点就是，大部分市场上出售的冰淇淋中，含有过多的糖份，会使身体储存过多的脂肪，减慢新陈代谢。所以，你不妨吃那种特制的低糖低热量的冰淇淋。

    消除汗斑的几点注意事项

    Q：几个月前，我发现手臂的皮肤长出了深褐色的斑点，而且出汗越多，斑就越明显。我用抗菌香皂洗澡，涂抹柠檬汁，都没有改善。我想问，这些斑到底是什么，我该怎么办？

    A：这些斑可能是汗斑，医学上叫"花斑癣"。出汗多的时候，有一种病菌，叫"正圆形糠秕孢子菌"，容易侵犯人们的皮肤 ......